ゆーた
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しゅんちゃんダイエット計画 1日目
2010-01-13 Wed 16:37
  
アメリカで筋トレをし、

ごつくなって日本に帰ったのに”おでぶ”と言われ、

モチベーションが上がったしゅんちゃんは今日から

僕の作るダイエットプログラムに取り組みます。

これから彼がどのように変わって行くか、

みなさん見守って下さい。

スタート
身長:184cm
体重:83.7kg
体脂肪率:25%

目標
体重:78kg
期間:45日

短期目標:
9日間で1kg落とす

いい身体作りができるプログラムを作りたいと思います。
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