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コラーゲンはお肌に良い???
2010-06-29 Tue 22:27

この前コラーゲンたっぷりの具材が入ったフォー(ベトナム料理)を

食べました(友達が)。そこで湧き出た一つの疑問。


??なぜコラーゲンはお肌に良いとされているのか??

そもそもコラーゲンとは、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質で、

豚足ゼラチン軟骨鶏の皮魚の皮フカヒレなどに多く含まれています。

コラーゲン配合!とかいう化粧品なども多く、高価で売られていたりもします。


ところが、このコラーゲン、実はお肌に良いなんて証拠はどこにもないではありませんか!!

臨床実験で証明されたわけでもなく、ただただ世の中では肌に良いとされ、売れているのです。



コラーゲン、なぜ意味がないかといいますと、結局はタンパク質なので

消化されるときに分解されてしまい、コラーゲンのまま吸収されるわけではないからだそうです。

そして体内でコラーゲンを生成する際に必要とされ、材料となるアミノ酸はごくごく

普通に存在するそうです。ようするに、わざわざコラーゲンを取る必要はないということです。

むしろ体内でコラーゲンを生成するにはビタミンCリシン

が必要であり、それを摂取した方が効果的ではないか? とも思われます。

なのでコラーゲンを食べてお肌ツルツル!!みたいなのは嘘(?)かもしれません。


さらに、コラーゲン配合の美容液、クリームなどの効果についてですが、

結局コラーゲンは肌から吸収されることはないため、特別な効果は

ありません。ただ、保湿効果はあるようなのでそれがお肌の健康に役立つ事は

あるかもしれません。



でも実際に食べたり塗ったりして効果がある!っていう方もいるようです。

科学的に証明されていないだけでコラーゲン摂取には意味があるのかもしれませんが、

今のところは効果は証明されてないという結論です!


コラーゲン商品、使うか使わないかはあなたの気分次第?・・・・








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